HIIT interval training timer

通过使用高强度训练间歇计时器，提升您的间歇训练体验，帮助您专注于冲刺、CrossFit、骑行等高强度运动。这种多功能工具支持多种训练模式，从体重练习到举重和拳击，适合所有致力于通过短时但强大的锻炼改善心血管健康并燃烧脂肪的人群。

此工具旨在帮助进行高强度间歇训练（HIIT）——一种已被证明能够通过交替的高强度运动和低强度恢复，提升运动能力、葡萄糖代谢和脂肪燃烧的方法。

显著功能包括一个用户友好的设置界面，可快速而轻松地配置锻炼。通过应用内音量控制，可协调音乐与应用音频提示，包括三种声音选择和语音通知。此外，计时器配备震动模式、三秒预警提示音，以及前进/后退按钮以穿梭于间歇中。

计时器不仅预装了如减脂和Tabata的锻炼预设，还允许用户保存和命名自定义配置以备将来使用。在锻炼过程中，内置计步功能以跟踪进展。此外，可通过社交媒体（如Facebook和Twitter）与社区共享成果。

为获得无广告体验，用户可选择应用内购以支持持续开发。用户可以期待未来的更新，包括一个日志和管理锻炼的日历功能。

为了方便，计时器将在电话中自动暂停和恢复，只需电话状态权限，仅用于此目的而不收集任何电话数据。

通过高强度训练间歇计时器，用户可以利用一个强大的工具，提升锻炼效率并取得显著的健身效果，同时享受技术驱动的无干扰体验。